Endlich Wohlfühlen – 12-Wochen-Programm

 

Du bist noch auf der Suche nach einem durchtrainierten, fitten und gesunden Körper? Mit unserem 12-Wochen-Programm unterstützen wir dich dabei dich zur besten Version deines Selbst zu machen. Ganz egal, ob es um Körperfettreduktion, Muskelaufbau oder deiner Fitness geht – mit unserem 12-Wochen-Programm begleiten wir dich auf deiner Reise zu einem neuen Ich. Unser Personal Training und Ernährungsberatung ist auf dich ganz individuell abgestimmt.

Ergebnisse lügen nicht. Schau dir gerne unsere vielen positiven Kundenbewertungen oder auch Vorher-Nachher Bilder an.
Wenn du wirklich was verändern möchtest, ist unser 12-Wochen-Programm für dein Ziel Abnehmen oder auch Muskelaufbau bestens geeignet.

Du bekommst einen nur auf dich abgestimmten Ernährungsplan mit wöchentlichen Plänen und Rezepten und obendrauf wertvollen Tipps und Infos rund um das Thema Ernährung, wöchentlichen Hausaufgaben mit unserer eigenen Coaching App für Daheim, sowie einer Körperanalyse und Personal Training online oder bei dir daheim. Du entscheidest. Deinen Fortschritt halten wir in sinnvollen Zeitabständen in Form von Fotos, Gewicht, Körperfett, Muskelmasse und weitere körperbezogene Daten fest.

Inhalte im Überblick

  •  Anamnese
  • Wöchentlicher Ernährungsplan mit leckeren Rezepten auf dich abgestimmt, mit deinen Vorlieben und Unverträglichkeiten
  • Personal Training Einheiten online oder an deinem Wunschort
  • Körperanalysen
  • Individuelle Trainingspläne mit eigener Coaching App
  • Wöchentliche Ernährungstipps
  • 24/7 Chat, wir sind für dich da

#Tueseinfach und buche heute noch dein 12-Wochen-Programm mit shape up be Happy!