Apfel Zimt porridge
Zutaten
1 Apfel geviertelt
80g Haferflocken, zart
200g Hafermilch
250g Wasser
1 Prise Zimt
15g Mandeln, gehobelt
2 Tl Honig
Zubereitung
Apfel zerkleinern
Haferflocken, Hafermilch, Wasser und Zimt mit den Apfel aufkochen. Apfel-Zimt-porridge mit Mandeln und Honig garnieren und heiss servieren.
Nährwerte
Pro 1 Portion
320 kcal
Eiweiß 11 g
Kohlenhydrate 48 g
Fett 10 g
