Fitness Retreat

Workout & Recover deluxe

Individuell, exklusiv und auf hohem Niveau gestalten sich diese Tage mit dem Team von Shape up be Happy – Personal Training. Hier geht es ganz um die persönliche Betreuung bei deinen Trainingseinheiten und dem dazugehörigen Entspannungskonzept mit Massagen und einem Wellnessbereich, der seinesgleichen sucht. Dieses Deluxe Wochenende ist für einen kleinen exklusiven Kreis von Frauen, die in einer wunderbaren Umgebung auf der schönen Insel Mallorca auf höchster Qualität trainieren, entspannen und genießen wollen.

Für dieses Retreat habe ich lange nach einer passenden Location gesucht. Umso glücklicher bin ich, euch eine Finca anbieten zu können, die nicht nur erstklassig-, sondern perfekt auf unser Konzept und eure Ansprüche zugeschnitten ist.

THE LOCATION: SON PUJOL

Son Pujol, eingebettet in die malerischen Hügel Mallorcas, ist ein idyllisches Refugium, das die ländliche Schönheit der Insel zum Leben erweckt. Hier verschmelzen traditionelle Architektur und die üppige mediterrane Natur zu einer Harmonie, die man sonst nur in den schönsten Gemälden findet.

Son Pujol ist ein Ort, der vom modernen Tourismus weitgehend unberührt ist. Hier findet man statt riesiger Hotels und belebter Strände ruhige Olivenhaine und Mandelbäume, die auf sanften Hügeln wachsen und von Jahrhunderte alten Steinmauern begrenzt werden. Die Häuser sind aus Sandstein gebaut, mit charakteristischen roten Ziegeldächern, die im Sonnenlicht glühen.

Tagsüber
Ankunft & Begrüßung durch das Team von Shape up be happy

16:00 Uhr
Welcome Drink & Tapas

17:00 Uhr
Yoga & Relax

19:00 Uhr
Gemeinsames Kochen veganer Gerichte & anschließendes Dinner, get Together und den Abend gemeinsam ausklingen lassen

07:00 Uhr
Pre Workout Meal in Form von Joghurt, Obst oder einem Energieriegel & Stretching Outdoor

08:00 Uhr
Bauch Beine Po

09:30 Uhr
Gemeinsames Frühstück

12:00 Uhr
Ausflug nach Palma & Lunch

18:00 Uhr
Ernährungsvortrag/ Q&A mit euren Trainern

19:00 Uhr
Gemeinsames Kochen veganer Gerichte & anschließendes Dinner

07:00 Uhr
Morning Yoga

08:30 Uhr
Gemeinsames Frühstück

10:00 Uhr
Ausflug zum Strand S’Amarador(ist ein super schöner Strand und nicht allzu weit von der Finca entfernt) inkl. Beach Workout & anschließendem Picknick

15:00 Uhr
Rückkehr zur Finca & Freie Zeit

19:00 Uhr
Gemeinsames Kochen veganer Gerichte & anschließendes Dinner