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Paradiesische Bananen Haferflocken Pancakes   Zutaten: 100 g Haferflocken 1 Reife Bananen 220ml hafermilch 1 TL Zimt 1 TL Backpulver  Pfanne mit Kokosöl auspinseln. Alle Zutaten mixen und mit einem Esslöffel mehrere Pancakes in der Pfanne ausbraten. Toppings: Erdnussbutter, Beeren oder zuckerfreie Schokosauce

Zutaten: 130g Kokosöl, zum einfetten 240g Mandeln 140g gemahlen und 100g grob gehackt 270g dunkle Schokolade, mind, 70% Kakao 200g gemahlen und 70g grob gehackt 400g rote Rüben, gegart, in Stücken 130g Honig 4 Eier 4 EL Kakaopulver,ungesüßt 1 Prise Salz 60g Kokosmehl. 1 geh. TL Backpulver Backofen auf 180grad vorheizen Alle Zutaten mischen und […]