• Als ehemalige Leistungssportlerin und aktive Kraftsportlerin, kenne ich die Anatomie des menschlichen Körpers genau und kann mich bestens auf die individuellen Bedürfnisse meiner Kunden einstellen. 

    Durch meine jahrelange Erfahrung als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin bringe ich meine Kunden bestmöglich und schnell an ihr Ziel. 

    Meine Philosophie beruht auf langfristige und nachhaltige Gewichtsreduktion, effektiven Muskelaufbau und macht den Kunden vor allem richtig fit. 

    Mithilfe des interaktiven Online Trainings können wir unsere Kunden auf der ganzen Welt individuell und ohne Unterbrechung coachen und sie auf dem Weg zu einem sportlichen und gesunden Lebensweg begleiten. Wir sind Dein ständiger Begleiter, womit wir auch die üblichen Hindernisse (Geschäftsreisen, Urlaub, Feiertage) im Alltag überwinden und Dich viel schneller, nachhaltiger zum Erfolg führen.

    Wir haben uns speziell auf die Kunden fokussiert, die nicht in vollen und stickigen Fitnessstudios trainieren wollen. Wir zeigen Dir, wie Krafttraining von Daheim auch ohne viel Equipment funktioniert.

  • Sport war schon immer meine große Leidenschaft, die sich irgendwann zu meinem Beruf entwickelt hat. Inzwischen bin ich qualifizierte Fitness & Personal Trainerin sowie Nutrition Coach.

    In meinen Trainings erwartet dich ein Mix aus Fitness, Krafttraining, Weightlifting und CrossFit Elementen. Ich motiviere dich und zeige dir, wie du mit einwandfreier Technik trainierst. Dabei gehe ich stets mit viel Empathie auf dich ein, denn mir ist es wichtig, dass du dich wohlfühlst. 

    Gemeinsam arbeiten wir an deinen Zielen – und das mit abwechslungsreichen Übungen, immer wieder neuen Herausforderungen und guter Laune!

Personal Trainerin namens Pia
Personal Trainerin namens Helena

  • Sport und Bewegung spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden, sowohl körperlich als auch mental und legen den Grundstein für ein glückliches und uneingeschränktes Leben. Mit meinem Fachwissen aus dem Sportwissenschaftsstudium und meiner jahrelangen Leidenschaft für den Kraftsport stehe ich nicht nur als Trainerin zur Verfügung, sondern auch als Mitstreiterin auf deinem Weg. Von allgemeiner Fitness bis hin zum Muskelkater wirst du von meinen Trainings profitieren.

    “Die Vergangenheit ist unveränderlich, aber heute ist der Zeitpunkt, an dem du das Ende neu gestalten kannst.”

    Gemeinsam gestalten wir die Veränderungen, die deinem Leben eine neue Perspektive geben werden. Ich freue mich auf dich!

Personal Trainerin namens Giulia
Personal Trainerin namens Olivia

  • Als Trainerin bringe ich eine umfassende Expertise und Leidenschaft für Sport, Ernährung und Gesundheit mit. Mit einem sportwissenschaftlichen Studium, einem (baldigen) Masterabschluss in Ernährung für hormonelle Gesundheit bei Frauen, Erfahrungen in der Physiotherapie und als Strength Coach verbinde ich fundiertes Fachwissen mit der alltagsnahen Praxis.

    Meine Online-Stunden sind vielfältig, funktional und individuell an dich angepasst. Die Trainings umfassen Übungen im Kraftbereich sowie Elemente aus dem Animal Flow und der Mobility, sollen dich herausfordern, aber auch Spaß machen und dich langfristig voranbringen.

    Ich freue mich darauf, dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden in deinem Körper, sowie Kraft und Fitness zu unterstützen!

  • Der Gedanke, dass in unserem Körper enorm viel ungenutztes Potenzial steckt, hat mich schon immer begeistert. Nach meiner sportlichen Vergangenheit als Cheerleaderin war es mein Ziel, die Leidenschaft für Bewegung in einen Job zu verwandeln. Mit dem B.A. in Fitnesstraining konnte ich diesen Traum erfüllen und möchte dir in meinem Training mit funktionellen Übungen zeigen, was auch in dir schlummert! Ich freue mich sehr auf dein Sein und deine Ziele!